MENEHUNE BEACH STORE 店主のブログ
カレンダー
07 2026/08 09
S M T W T F S
3 6 7
10 11 13 14
18 20 21
26 27 28 29
30 31
ブログ内検索
最新コメント
無題(返信済)
(06/09)
無題(返信済)
(02/21)
(12/04)
プロフィール
HN:
menehune
年齢:
61
性別:
男性
誕生日:
1964/09/15
職業:
サーフショップやってます
趣味:
ランニング、作文、お絵かき、料理、丸太切り、丸太割り、波乗り
自己紹介:
ショップのオープンは2001年。それ以来、ロングボードをベースに、フィッシュ、ボンザー、シングルフィン、ニーボード、パイポとさまざまな種類のサーフボードを作り、試してきました。
 還暦を過ぎて、BASIピラティスのマットインストラクターの資格を取得。年齢に関係なく調子良く動けるカラダ目指しています。
バーコード
カウンター
[1] [2] [3] [4] [5] [6]
昨日は、急な早仕舞いですいませんでした。私事で申し訳無いのですが、4月から家族に原因不明の不調が続いていて、私のサポートが必要な状況です。そのため平日の営業時間を短縮させていただいております。

あまり無いとは思いますが、昨日のように急なことになってしまうこともあり得ます。その場合はこのブログでお知らせいたします。可能な限りは予定通りに営業するつもりですが、不測の場合などご迷惑をお掛けしてしまうこともあるかと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。

まあ、これまでも「ギックリ腰です~」なんて急に休んでたんですけどね(笑)。


私自身は極めて元気です。ハチアタックの跡は残ってますが、動くことに支障は無くなりました。

今朝は、私を刺しやがったハチの巣を横目に見ながらトレイルを走って、それからピラティスでした。持久系と軽目の自重トレという内容です。

海も朝イチ行けません。今は仕方無いと、代わりにイロイロやってます。長い人生、そんな時期だってあるもんでしょ?

そんな私のカラダもここに来て新しい感覚が身に付いてきています。自分の身体の動きと強さがひとつ上のレベルに上がってきたように感じています。

ピラティスをやっている男性はまだ少数で、こんな話にはあんまり興味は無いかとは思いますが、自分の記録として書いておきたいです。少しでもご興味があるようでしたら、お付き合いいただけると嬉しいです。

現状のもろもろの問題がクリアになって、海へ本格的にカムバックできたときに、自分の中で何がどのように変わっているのかということにも興味あります。

最近、取り組んできたのはカラダのつながりです。足の裏から足首、スネ、ヒザ、モモを通って骨盤。そこから腰骨、胸の背骨、首から頭。胸の背骨12対には肋骨が付いて、そこに付く肩甲骨から腕へとつながっています。

これらは筋肉と筋膜で関節を介して全身がつながっています。そのつながりが途中で切れてしまうと、余計なチカラを使ったり、意図する身体の動きがぎこちなくなってしまったりします。身体と痛めたりもします。

逆に、つなげて動けているとしなやかでスムースな身体の動きになってきます。身体の中をチカラが伝わっていくような感じです。これまでうまく出来なかった負荷が強いエクササイズの動きがフワッと出来てしまったりします。大きな強い筋肉だけに頼らず、動きの負荷を全身で分散して負担する」ようなイメージです。出来るとやっぱり嬉しいもんです。

そんな感覚が少しずつ自分の中で育ちつつあります。

ピラティスはマットやマシンの上に身体を寝かせて行うエクササイズが多いです。身体を上手く動かすことができない状態からのリバビリテーションがベースになっているからだと思われます。

なのでそれを波乗りに役立てようと立った姿勢、立位に応用することにも取り組んでいます。

たとえば「股関節の使い方」なんて、波乗りに多いに関係してきそうじゃないですか?

肩甲骨だって然りです。

AXXE CLASSICのU-ZIP EVOでは、肩甲骨を動かしやすい構造になっているのは何度かご説明したと思います。この背中です。


肩甲骨はパドルでの「腕の動き」の他に、「パドル時の背中の反り」、「上体の回旋(ひねり)」、そして「体幹全般」に関係してきます。

肩甲骨の動きが悪いと、腕の動きが悪く、胸が反りにくくなるためパドルの姿勢での腰や首への負担増、上体の回旋はカットバックなどの動きにも関係してきます。

肩甲骨はパドルの腕の動きだけでは無く、他の動きにもいろいろと関係しています。

そして、肩甲骨から腹部体幹を介して、骨盤、股関節、膝、足裏へとつながって行きます。

その中で肩甲骨の動きが良くなかったら…、身体の上と下がうまくつながらなくなります。

波乗りやっているとき立ち上がる動き、ポップアップなどとも言いますが、気になったりすることありませんか?あれ?何かイメージと違うぞ…なんて感じることはありませんか。

そんなことにも関係してきます(ポップアップの自然な動きには、背骨の柔軟性が大切です)。

波乗りを長く続けて歳を重ねていくと、それは仕方が無いことではあります。それでもできるだけ長く、調子良く波乗りしたい。それは全てのサーファーに共通する願望です。

そんなことのヒントやインスピレーションをご提供できるようになりたいと思っています。

AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ


台風のうねりが入ってきていますが、南風も強くなっています。明日はこの風がもう少し強くなりそうです。オフになることは無さそうですが、少しでも風が弱い朝の時間帯に入るのが良さそうです。

なーんて、ライブカメラを見て書いているのですが、朝も同じように海を見ていたらロングボードで何度もトライしている人がいるのに気が付きました。

波はハラくらいでしょうか。沖からうねりのラインが近づいてくるとパドルをはじめ、波に乗ろうとするのですが、必ずその後にひっくり返ってしまいます。

波が過ぎた後、再びノーズを返してパドルして沖へと戻り、うねりが来たらまたひっくり返る。

見ていて思わず、がんばれーと声が出てしまいました。

たまに入ってくる、ふた回りくらい大きいサイズのセットをくらって岸へ戻されたら、また沖へと戻っていきます。

自分も始めたばかりの頃はそうやってやっていたと思います。一緒に行った人から「面白い?大丈夫?」と言われるくらいに巻かれて、そうでなければスープに押されて一直線に滑るボードの上になんとか立ち上がっては落ちるの繰り返し。

そんなのが面白くてたまりませんでした 笑。

カメラに写っていた人もきっと同じなんだろうなあと思ったら嬉しくなってしまいました。今頃はきっと、潮が残る素肌にTシャツを心地よく感じながら、心地よい疲労感に包まれてご自宅へドライブ中でしょうか?それとも、2ラウンド目?

周りに人はいないし、たまに入ってくる大きめのセットもちょうど良いあんばいの大きさとタイミングで、あの方にとっていい経験と練習になったんじゃないかと思います。そういうことを繰り返しているうちにいつのまにかパドルのチカラが付いて、海に対する知識も身に付いてきて、サーファーの出来上がりです。

いい夏です。

波乗り始めて三ヶ月の私です。真っすぐしか行けないくせに、いっちょ前の顔してます 笑。



AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ






急で申し訳ございません。本日8月24日(月)は都合により、午後4時30分で閉店いたします。よろしくお願いいたします。
ユーズドボードが入荷しました。クリス・クリステンソンのカリフォルニア・ピンというモデルです。名前の通りラウンドピンテールのアウトラインとスムースなクリスのシェイプが、カリフォルニアの波とビーチを思い起こさせるロングボードです。


フットマークはしっかりとありますが、まーだまだ使えます。クリステンソンシェイプ体験にどうぞ。

ラウンドピンのこの形が昔から好きです。左右のレールが曲線を描きながらテールエンドでひとつになる流れが良いのです。

テールの形でボードのキャラクターは変わってきますが、そういう理論的なお話とは関係なく、波の上を滑っていく造形としていちばんしっくりと来るように感じてしまうのです。

このカリフォルニア・ピンもそんな形です。詳しいことは下のリンクからMENEHUNEウェブサイトをご覧ください。

台風からのうねりは明日午後から明後日にかけて入ってきそうです。前回の台風では、事故の話をいくつも聞いています。海のコンディションを良くみるのと同時に、ご自分の身体の状態にも気を遣ってあげてください。

無理せず楽しみましょう。波乗りは楽しむもんです。

明日、8月24日は都合で午後五時ごろに早仕舞いするかもしれません。そのときは、早めにこのブログでお知らせいたしますのでよろしくお願いいたします。


AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ




ラウンドピンテールはニーボードです。



レングスは5’8”。4チャネルのツインフィンです。


そして、もう一本。アウトラインを切ったばかりのこちらもニーボード。同じ4チャネルのツインフィンになる予定です。


どちらの御方もすっかりニーボードにハマられて(笑)いるようです。楽しんでいただけて何よりです。

ニーボーダー、静かに増殖中です。


AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ


腫れはまだなんとなく残っていますが、普通に動けるようになりました。強張って伸びにくかったフクラハギの後ろも元に戻りつつあります。蜂に刺されたぐらいで、回復にこんなに時間がかかるとは思いませんでした。

前回から時間が経っているとは言っても、身体に抗体は残っていているんですね。抗体反応の強いものがアナフィラキシーショックです。しばらくしたら病院へ行って、しっかりと検査してもらって、万一に備えようと思います。

今朝は走れそうだったので、裏山トレイルひとっ走りしてきました。蜂の巣があったところは迂回しつつ遠くから見てみましたが、それほど大きな巣では無さそうでした。たぶんセグロアシナガバチです。

子供のころは石投げるか、棒で突いて落として走って逃げてたんですが(笑)、さすがにそれは止めときました。

ゆっくりと5キロほどですが、走れただけで嬉しいもんです。身体動かすのはやっぱり好きです。


ピラティスは月曜から再開しています。最近は足から体幹までをつなげるというテーマで取り組んでいましたが、足首をうまく動かせず立位は無理なの主にコア、体幹強化をやっていました。

身体のどこかを痛めたり、怪我をして動かせない部位があってもトレーニングが出来てしまうのは、そもそもリハビリから始まっているピラティスの素晴らしいところだと思います。

今朝も走る前にYOU TUBEの動画で動いて、体幹をしっかりと使ってあげました。インドネシアのMiraさん。この方のハイパーさが大好きで、インドネシアに行って彼女のクラスに参加するのが夢です 笑。

腹筋まわりにガッツリ効きます。結構きついですよ。


整うピラティスも好きですが、負荷強いのが好きです。波乗りの身体作りには、ばっちりだと思います。

高中正義が海外で大ブレイクしているそうです。観客は皆若い人たちで、会場のノリを見ているとなんだか嬉しくて涙出そうになります。


彼の曲を聴くと若いころに遊んだ、故郷の東シナ海の美しい海が目の前に広がります。

BLUE LAGOONは1980年。46年前です。ギターがまったく衰えていないのは、ずっと弾き続けて来たからだと思います。

大切なのは続けること、キープすることだと教えてくれているようです。還暦前は、さんざんもうすぐ還暦だの何だの言ってましたが、2年過ぎたら年齢のことはあまり口にしないようになりました。

そもそも年齢なんて関係無いし、そんなこと言われたところで、だから何?でしょ 笑。

歳を取るということが少し分ってきたのかもしれません。


AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ
PRIMOとTOTO。どちらもミッドレングスサイズから、9フィートオーバーのロングボードサイズまで人気があるモデルです。それぞれ特徴ある二つのモデルですが、どんな違いがあるのか?

TOTOは8’4”と9’3”。PRIMOは6’8”、7’2”、8’4”と来てロングボードサイズは9フィートちょうどというサイズに乗ってきました。8’4”は皆さまご存知の通り、私が大好きなサイズです。

共通しているサイズは8’4”。9’3”と9’0はちょっと違いますが、どちらも9フィート前半のロングボードということで感覚的には近いものがあります。

8フィート4インチ。


9フィート3インチ。


PRIMOはポイントノーズにラウンドピンテール、TOTOはポイントを持たせたラウンドノーズと細めのスクエアテール。どちらもきれいで大好きなアウトラインです。

TOTO特有のスムースな曲線のノーズが何とも言えず、ついついじっと見てしまいます 笑。

PRIMOのボトムは、カツカワミナミサーフボードオリジナルのトライプレーンコンボと呼んでいるコンケーブボトムです。


TOTOは、ダウンレールとフラット~VEEの組み合わせ。シンプルなフラットボトムですが、私が勝手にKATSUフラットと呼んでいる、プレーナーの数回のストロークで作り出される特別なフラットボトムです。


コンケーブが基調になったPRIMOは、イケイケです 笑。とにかく前へ前へと走っていってくれます。勝手にスピードが出てくれます。ともすれば前のめりになって走っていってしまいそうですが、それをコントロールしやすいのもPRIMOです。

TOTOもスムースです。TOTOを初めて海に浮かべてパドルを始めたとき、そのスムースさに驚きました。軽いパドルでスーッと行きます。

PRIMOはボトムのコンケーブを水が流れていく感触、ボトムに太い水の流れを感じますが、TOTOは活さんがトリミングしたフラットボトムが水面をスルスルと滑っていくスムースさがあります。

ダウンレールは反応が良く、ダウンザラインでもターンのときも、ラインをホールドしてくれます。ログのソフトレールのようなルースさはありません。PRIMOと同じでログでは難しい波のサイズになっても、コントロールが容易です。

スピードで言えばPRIMOの方が上だと思います。TOTOはボードのスムースなレスポンスを感じながら、コントロールしてあげるのが面白いのです。

どっちが良いの?と尋ねられてしまうとかなり困ります。それぞれ性格がかなり違います。

その性格はレングスの違いでよりはっきりしてくるかもしれません。

8フィート4インチで比べてみると、TOTOはPRIMOよりも少々まったり感が出てきます(PRIMOが速過ぎなのです)。波の良いところをキープしながら、ボードのコントロールを楽しむような感じです。サイドフィン付きのTOTOは活さんのお気に入りです。


PRIMOはやっぱりイケイケ 笑。スピードが欲しいなら断然PRIMOですが、TOTOで背筋を伸ばしてログのようなマニューバも渋いと思います。

ロングボードサイズになって長さと重量が増してくると、PRIMOはグライダー感が顔を見せてきます。トリミングしながらスピードと滑走を楽しむような乗り方も出来ます。TOTOはスムースなスタイルでのログライディングと言ったところでしょうか。

やっぱり甲乙つけがたいのです(言い方、古い?)。TOTOとPRIMO、どっちも良いので、両方お願いします 笑。


AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ




長らくご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。本日からクレジットカードのご利用を再開させていただきました。ご利用可能なカードは以下の通りです。併せまして、タッチ方式の電子マネーもご利用いただけるようになりました。


よろしくお願いいたします。


オーダフェア、ご好評いただいております。
AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ
ようやく普通に歩けるようになりました。三日前、ひとつ下のブログにハチに刺されたと書きました。その日は「痛いなあ」くらいで、特に支障も無く普通に仕事をして帰りました。

大変だったのは、その夜からです。

夜中に刺されたところが強く痛み出して目が覚めました。確か冷やすとネットに書いてあったなと思い出し、冷蔵庫へアイスノンを取りに行こうとしたのですが、痛みが強く床に足を付くことすらできないのです。

寝た状態から立ち上がると、血液やなにやらが足の方へと降りていく感じがしてそれが痛い。

腕で支えながら、立った姿勢でしばらく待っていると少しづつ痛みが軽くなってきて、なんとか歩くことができるくらいまでには収まってきましたが、足首はまったく動かせない状態でした。

片足首を固定されるとどんな歩き方になるか?まさに脚を引きずるとはこのことだと思いながら、アイスノンを抱えて寝床へ戻りましたが、痛みで良く眠れずトイレに行きたくなったときも大変な夜でした。

翌日、起きてみると前日よりも腫れていました。両方のクルブシが分からないくらい腫れ、足の甲まで腫れています。自分の足とは思えないくらいです。


こりゃ大変と朝一番で病院へ行き、飲み薬と塗り薬を処方してもらいましたが、刺された翌日とその次の日は、ゆっくりなんとか歩けるくらいまで動きを制限されてしまいました(痛いんですよ)。

座った状態から立ち上がるだけで、足へ下がっていく体液に刺激されるのか、痛くてしばらく動けません。「フクラハギが第二の心臓だと言われるのはこれか~」と変なところに感心しつつ、しばらく痛みに耐えた後でないと歩き出すことができません。

刺したのはおそらくアシナガバチだと思います。以前、スズメバチに刺されたときにそれほどでも無かったのは刺され方が軽かったんでしょうか?アシナガバチに刺されるとこんなに痛いとは思いませんでした。

切通しになったトレイルのすぐ横に巣があったみたいです。アシナガバチが刺してくるくらいですから、近寄り過ぎたんでしょうね。


トレイルの左側、低く崖になったあたりです。マーキングされているので、おそらく何か対応しようとしているんでしょうね。このリボンは伐採予定木に付けられているのと同じです。何か注意喚起でもされていれば避けられたんでしょうけどトレイルは海と同じで、起こることに対しては自分のリスクとして対応するのが基本です。

とりあえずは後で役所へ連絡しようと思います。以前、スズメバチの巣を見つけたときにも連絡したら、結構素早く対応してくれました。

それで、この足です。いったいいつまで痛いの?と思っていたら、今朝はかなり痛みが無くなっていて寝た状態から起き上がってすぐに歩くことができるようになっていました。

足首はまだ腫れていますが、クルブシが認識できるくらまでに治ってきています。少し痛いですが歩くのも平気です。

アシナガバチって刺されるとこんなに痛いんですね。侮っておりました。

昨日、洗濯物を取り込むときにアシナガバチが付いていたみたいで、目の前に飛び出してきましたが巣に近づき過ぎなければ平気です。普段は大人しいんです。

それでもこれからは気を付けます。かつて昆虫好きだったおじさんは、花に止まったミツバチがかわいいくて指先でつついたりしてますから 笑。

ひと月くらい経ったらアレルギー検査をしてもらおうと思います。抗体が出来ていたらエピペンを処方してもらわなくちゃいけません。

アナフィラキシーは怖いです(経験者です)。

トレイルだけではありません。海にもヒトを刺す生き物はたくさんいます。以前、サーファーとアナフィラキシーについてのブログを書いておりますので気になる方は読んでみてください。

はて?と気が付いたんですが、ハチに刺されてアナフィラキシーを起こす抗体を身に付けちゃった人はクラゲに対してはどうなんでしょう?その他にも刺す生き物は海たくさんいます。リーフの影にゴンズイ玉は良く見かけます。ビーチ方面はエイもいます。

真面目な話、これはなかなかの問題ですよ。

これはしっかりと考えておく必要がありそうです。



AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。
¥22.000OFFでオーダー承り中です(9月23日まで)。詳しくはサイトご覧下さい。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ







グッドコンディションのユーズドMINI5ボンザーが入荷しました!



ボンザー乗ったことありますか?ボトムのこのフィンたちはボトムの水流を逃がさずテールへと流してくれます。波のフェイスにハマったときのスピードはすごいものがあります。

低いサイドフィンはマニューバを邪魔せず、前後のフィンの間から水流を適度に逃がしながら、ルースすることなくスムースにターンしていってくれます。

普段の緩い波から、サイズアップして掘れ気味の波までそれぞれの表情を見せてくれるのは、自分自身で体験済です。いろいろな場面で楽しめると思います。

ユーズドボードコーナー、チェックしてみてください。MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

今朝はピラティスで体幹を使うメニューでしっかりと動いてからランニング。ファンクショナルトレーニングと持久系トレーニングです。

雨上がりのトレイルもなかなか気持ちが良いもんです。


ピラティスを始めてからベアフットランに疑問を感じ始めて、今は裸足はウォーキングだけにしています。

ベアフットだと足裏から腕までのつながりが途中で切れてしまう感じがして、身体全体がうまくつながらないのです。慣れているはずのベアフットでフクラハギを痛め気味なのは、そのあたりが原因かもしれません。

で、気持ち良く走っていたら足首のあたりにいきなり激痛が。何!?と思って、見てみたら何やら刺されたか咬まれたような傷があるじゃないですか。


さっき、ヘビを踏みそうになったばかりだったし、地面に近いところなのでマムシか?とも思ったのですが、傷口はひとつ。ヘビなら二つあるはずだしもっと痛いはず。それにヘビがいたら気が付くはず。

痛みを感じたところへ気を付けながら戻って、あたりを見回すと急にたくさんハチが自分の廻りをを飛び始めたので、こいつや!と素早く退避いたしました。

つい先日も同じところを通って平気だったんですが、今日は何か気に入らなかった?ハチの姿も確認しましたが、スズメバチっぽくはありませんでした。人を刺すハチっぽくないのが??でしたが他に考えられません。

とりあえずイテーと走って帰りつつ、アナフィラキシーも出なさそうでしたが半日経っった今、しっかりと痛いです 笑。

その後、ソールまで取れて強制的にベアフットにさせられました 笑。この靴、いつ買ったの?と思ってブログを見返してみたら15年前。そりゃ、剥がれますよ 笑。


という訳で、ハチに刺されてソールが剥がれて災難な右脚でした。

とりあえず痛いっす 笑。


AXXE CLASSIC オーダーフェア開催中!!オーダーは早いほどお得です。


MENEHUNE BEACH STOREウェブサイト

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
AXXE CLASSIC、ZERO、STEAMER、AIDENTIFYウェットスーツ
Visitor Map
Create your own visitor map!