5，6，7，8，9，10

DESTINATIONのリーシュコードが入荷しました。多様性やダイバーシティなどと言われる時代ですが、波乗りの世界も同様のようです。6フィートから10フィートまで、1フィート刻みです。9フィートと10フィートは、足首用とヒザ下用の二種類があります。

リーシュコードは以前なら、6フィートとロングボード用の2種類があれば事足りていました。6フィートの長さのものは、ショートボードとフィッシュ、それに活さんのラインアップで言えば、MINIモデルの6’8”などで、あとはロングボード用の9フィートか10フィートがあれば大丈夫でした。

今はショートボードサイズと、ロングボードサイズの間のサイズのボードもたくさんります。私も、8フィートはフィッシュとプリモ、8’4”のプリモは特にお気に入りです。ショートボード、フィッシュ、ミッドレングス、ロングボードなど、様々なサイズと種類があります。そして、そのそれぞれが「主流」な時代です。

ちなみに、ニーボード（5’6”）は、6フィートサイズを普通に使っています（足首に付ける）。フィン（足ヒレ）と干渉するので、最初は邪魔に感じて、ヒザに付けてみたり、ボディボードのように腕に付けてみたりもしましたが、最終的には慣れの問題だったようで、普通の長さで普通の位置に落ち着いた次第です。

6フィートから10フィートまで、ボードのサイズに合わせて、お選びください。

南岸低気圧で週末は波上がりそうです。日曜の朝はクローズスタートかもしれません。雪の予報もあるので、早朝出発の方は路面に気を付けてください。

月曜まで残って欲しいもんです。

肩はなんとなくですがいい感じです。痛みは多少ありますが、上がらなかった腕が上がるようになってきました。肩回りの筋肉、腱を緩めて身体の前方へ引っ張られる形になっている肩を、正しいポジションに持ってくるようなイメージです。五十肩改善プロジェクトです。

可動域が確実に広がっているので、効果はあると思います。ピラティスも続けています。初心者コースから次の段階に進みました。

どちらも継続あるのみです。