気持ちにカラダが追いつかない

今朝は四時に起床。昨日までの南風が収まって波乗りできるぞと、薄暗い中起き出しましたがどうも身体があちこちダメ。二階へと階段を登る脚に疲労感がたっぷりと、前日からの背中の強張りが全く抜けてません。

今日は立ち上がって乗ってやろうと車にボードも積も込んでましたが、これじゃ海行ってもろくに波乗りできそうに無いなとベッドへ逆もどり。いつもの起床時間まで一時間ほど二度寝。

起きてからもいまいちエンジンかからず、ピラティスやろうと思っても集中できない。改めてライブカメラなんかを見るとやっぱり海へ行きたくなりますが行ってもダメだったと思います。

先週からランニングを再開しました。脚のあちこちの疲労感は再開したばかりのランニングのダメージだと思います。背中の強張りは、火曜日のアドバンスドピラティスの名残りです。

どうもじっとしていられない性分で、あれこれとやりたい気持ちに体力が付いていってないみたいです。年齢も気持ちに付いていけてなさそうですが、年齢のせいにするのは嫌です。

かと言って、何かを止めるつもりはこれっぽちもありません。ランニングの身体はじきに戻ってくるはずです。強張っていた背中ですが、町田のスタジオで軽めのレッスンがあったのを受けて見たら改善してきたみたいです。上がっていた顎が自然と正しい位置にくるようになりました。じっとしているよりも軽く動いた方が良いのです。

スピードは緩めませんよ。カラダを気持ちに追いつかせようと思います。



新しい足ヒレ買っちゃいました。今使っているバルカンフィンと同じものです。色違いで気分転換と失くしたときの予備です。


軽いし推進力◎です。

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昔は良かった…なんて錯覚させてくれる曲です（今の方が良いです）