シンプルな方向へ

ヒマなので、なんとなくブログを読み返していたら、7年前の12月の記事が目に留まりました。前日に南岸低気圧が抜けてた後の波のようです。2018年12月12日（水）です。


良い波じゃないですか。ボードはプリモの6フィート9インチだったようです。


調子良いボードでした。（どう調子良かったのかは、上のリンクからご確認ください。）この頃乗っていたのは、Dフィンの重たいログと6フィート8インチのビッグフィッシュなどです。

5フィート6インチのニーボードのパドルで特に大変だと感じることは無いので、6フィート台のプリモも5フィート台のBONITAフィッシュも乗ろうと思えば乗れると思います。

でも今はロングボードが自分的にはしっくりきてます。8フィート4インチの「プリモ」と「EXグライド（AC SHAPE）」がニーボード以外では一番短いボードです。

背筋を伸ばして真っすぐ滑っていく、長いボードのライディングスタイルが心地よいのです。最小限の身体の動きでボードの動きも最小限。ボードの反応をひとつずつ確かめながらライディングの姿勢を決めていく感じが良いのです。

Dフィンのログはそれには当てはまりません。Dフィンのカテゴリーを読んでいただくと分かると思いますが、Dフィンは動きが重い分、身体の使い方はラディカルになるんです。

ニーボードも変わってきました。トライフィンでカーブ！が全てだったのが、シングルフィンのヌルっとした感触のターンが面白くなっています。シングルのニーボードの感覚は、ニーボードでしか味わえないものです。ツインのニーボードがどうなるかがこれからのお楽しみです。

もしかしたら、これが年寄りのサーフィン（笑）なのかもしれませんが、全体の流れがシンプルな方へ向かっているようにも思います。


年寄りのサーフィンと言っても、筋力や持久力が衰えている訳じゃありません。逆にカラダは着実に進歩しています。

今はカラダの横（脇）と後（背中）の強化に取り組んでいます。強化と言っても筋トレやってるのではありません。身体の使い方です。コアを抜かずに、いかにスムースにリラックスさせて身体を動かすか？そんなことを意識しながらピラティスをやっているといつのまにか筋力もアップしています。

ピラティスは波乗りに最適なエクササイズだと思います。私がピラティスを始めたのはちょうど3年前です。

「何が変わったのか？」と問われたら「何もかも」と答えます。一番は「体幹の強さ」です。そしてその強さを正しく使う「身体の使い方」。それから「柔軟性」。身体柔らかいジジイになりました　笑。

体幹は脇と背中をさらに強化しようとしています。できるようになりたい動きがあるのです。腰が怖くて背筋のトレーニングが出来なかったことを考えると大きな変化だと思います。

40代、50代、そしてご同輩、先輩方、もしまだ何もやっていなかったら、やるのは今です　笑。やるのとやらないのとでは、5年後10年後に大きな違いが出てきます。私なんかは、たった3年で強力に実感してるんですから。

ピラティスをやれとは言いません（やっていただいたら嬉しいですが）。筋トレでも何でも良いと思います。ご自分が取り組みやすいものを探してください。波乗りを調子良く続けるのために一番大事なのはカラダです。

今日はずっとオンショア吹いていましたが、明日は厳しいか？（いつものポイントです。ビーチなら少しできるかもです。）


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今日はイーグルス。