ポークビンダル

お知らせ：7月30日（火）はお休みいたします。よろしくお願いいたします。

昨日、ふらっと行ってみたインタースタイルマーケットというイベントで、面白そうなものに出会いました。スラックラインはご存知だと思いますが、その会社が作っているGIBOARDという、遊び道具？トレーニングツール？　どう呼べば分からないので動画を見てください。

スラックラインを屋内でコンパクトに楽しめる、スラックライン’ボード’みたいなツールです。怪我するので私はスケートボードは封印しましたが、これなら安全に体幹を使うことができます。雨の日でも夜中でも、思い立ったときにいつでもできるのも魅力です

少しだけやらせてもらいましたが、スラックラインなんて全然できない私なのでやっぱり難しい。でも、スラックラインのようにあっちの端まで行かなくても、ただ乗ってバランスをとろうとするだけなので使い続けられそうです。

トリックもあるみたいですが、あんなのは最初から無理とあきらめて、ただラインに乗ってバランスとって歩いて戻るだけで体幹に効くと思います。

波の上に浮かぶ不安定なサーフボード上での安定性、加重を足裏までしっかり伝える、上半身と下半身のつながり、くずれたバランスの回復など波乗りにはポジティブな効果が出ると思います。何よりやろうと思ったらすぐにできるのがいちばんです。

ピラティスも体幹を強くするエクササイズですが、そんなん面倒だという方に良いんじゃないかと思います。ここで買えます。
https://www.gibbon.co.jp/shop/giboard


会場で買ったのはなぜかカレー　笑。ポークビンダルーとラッサム、酸っぱいカレーが大好きなんです。出展はこの会社。カレー、スパイス好きな方はぜひ。