プリモ 8’0

お待たせしました、昨日のチョイスは「1」でした。結果は正解　笑。朝の7時過ぎから11時近くまで入っていましたが、オンショアが気になるようになったのは後の方だけでした。画像は海から上がった後に撮ったものですが、人も少なくてのんびりできました。


台風の名残り波は、セットで肩くらいで立て続けに7～8本入ってきます。こういう時にはニーボードが楽しいのですが、久しく立ち上がって乗っていなかったので、プリモの8フィートを持ち出しました。

まずはインサイドでウォーミングアップですが、なんか変　笑。パドルして滑り出して立ち上がるのですが足のポジションが変です。ここのところニーボードばかりやってたので、立って乗るのは久しぶりです。

でもボードからは落っこちません。掘れて立ち上がった瞬間に足元が無くなったのを腰を落としてレールを持って上から被さってくるリップと一緒に落ちて、そのままスープの中で耐えてから脱出です。カラダはちゃんとしてるみたいです。でも乗っている所が変なのでコントロールできない。そこに立ったらコントロールできないというところに乗ってしまいます。両足で前に出過ぎです。（出ないよりは良いかと…）

でも、何本か乗っていたら感じが戻ってきます。セットは追わずに、ずっとミドルセクションでやっていましたがやっぱりこのプリモというボードは素晴らしいと思います。

変なところに立っていても、よーく滑ってくれます。何もしなくてもスピードが出ています。後ろ足のポジションが決まってきて、コントロールが定ってくるとテールのレールがしっかりと波をつかまえてくれて、小気味よくターンしてくれます。

それでも昨日は身体の動きがいまいちでした。いくらニーボードが面白いからと言って、スタンディングもやらなきゃダメですね。次回は戻ってくると思います。

最後に長いのも乗ってみようと、9フィートを持ち出したら乗る位置が変わって振り出しに戻るになってしまったので、早めに撤収いたしました。疲れちゃったのもあります。


疲れたのは「尻」です　笑。脚もパドルも平気。ピラティスやると変なところが疲れるみたいです。でも、なぜ「尻」？原因を考えてみます。

それと、パドルしながら思いついて、肩甲骨から腕を動かす意識でやってみたら腕がかなり楽になりました。それまではなんとなく、手先で腕の動きをリードするように動かしていたのですが、肩甲骨から動かすと腕のチカラがフワッと抜けます。

末端で動きをリードするよりも体幹に近い方から末端へ、大きい方（体幹）から小さい方（手先）へ向かって動かす方がつながりがスムースです。日常生活でも同じです。腕と肩の動きがうまくかみ合っていないと、50肩なんかになったりします。

そんな感じで予定通りじっくりと楽しんできました。活さんもご自宅の前で海に入っていたようです。

そして自宅へ戻って「3.」です。風呂をピカピカにしてやりましたよ。

おかげさまで、昨日は良い一日でした。海岸は元の姿に戻ったまま、砂をキープしてくれています。






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