MENEHUNE BEACH STORE 店主のブログ
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プロフィール
HN:
menehune
年齢:
55
性別:
男性
誕生日:
1964/09/15
職業:
サーフショップやってます
趣味:
ランニング、作文、お絵かき、料理、丸太切り、丸太割り、波乗り
自己紹介:
2001年のオープン以来、ロングボードをベースに、フィッシュ、ボンザー、シングルフィン、ニーボード、パイポとさまざまな種類のサーフボードを作り、試してきました。
 気が付けば50歳もなかばに近づきつつありますが、浮力を頼りにしながらもカラダもキープして、人生の荒波にチャージしていきたいと思っています。
 2006年に始めたこのブログ、サーフィンの他にランニングなどのフィットネスや食べ物、フツーの普段の生活のことなども綴っていきたいと思います。
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こんなものを見せても仕方ありませんが、ショーツを履くと素敵なハイソックスおじさん状態になってしまうので暑くても長いズボンを履いている毎日です。月曜日に病院に行って診てもらいます。今週は自分の身体よりも、人の身体優先だったのでまだ病院に行けておりません。軽い肉離れは自己診断でした。きつい痛みはありませんが、時おり鈍く痛みます。

足を治す間にと思って再発防止策をいろいろと勉強していたら、肉離れを起こす前の数回のランニングで意識的にやっていたフォームが間違いだった可能性が高いことが分かりました。ランニングの雑誌を参考にしていたのですが、そこに書いてあることに対する自分の解釈が間違っていたのか…。

お勉強していると人間の身体の複雑さに驚きました。走るフォームの違いで神経にまで影響があるなんて思いもしませんでした。走る、泳ぐというトレーニングは楽しいものですが、年をとっても故障しにくい身体を作るという発想が出来てきました。

まずは骨盤(仙骨)の正しい角度と足裏の正しいアーチについてお勉強してみようと思います。ちょっと面白くなってきましたよ。
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