こんなところにいます。

東京を通りぬけ。湾岸千葉の家具屋で食事中。

じむ

近所の市営の施設にあるジムとプールへの道すがら…

自宅は駅から少し離れた住宅街にあるので人影もまばらで静かです。夜にフクロウがくるというのもお分かりいただけると思います。最近は見かける回数も減ってしまいましたがタヌキもいます。


ここは菖蒲園だったんですがいまは季節はずれなのかやめてしまったのか…シーズンにはここにハナショウブかアヤメだかカキツバタだか私にはまったく区別がつきませんがたくさんの花が咲いてきれいでした。


ジムではストレッチを入念にした後、クライミングマシーンを20分。軽いウェイトで筋肉を使ったあと、プールでゆっくりゆっくり1000ｍほど流して終了。久しぶりにトレーニングをやったらすっかり虚弱体質になっていることが判明。これからプールには定期的に通うようにします。コシは少し痛いですが、運動した後の気持ちよい感じ。不快な痛さではないのでいいんじゃないかな？

家に戻って昼飯を食べた後はアイスノンをまくらにしばし昼寝。風があるので冷房なくても気持ちいいです。昼寝で頭と身体もすっきりしたのでこれからいろいろと行動開始です。コーヒーでも淹れよっと。

朝めし

いつもの朝めし。ロールドオートにオートブランの水煮に目玉焼き、しょうゆぶっかけ。オートミールは和洋どちらの味付けでも美味しいです。



食べるとボウルの底からロブスターが出てきます。ロブスターマニアの女房に友人がプレゼントしてくれたもの。ＣＲＡＴＥ＆ＢＡＲＲＥＬ製です。ロブスター物はこのほかに、カリフォルニアのアンティークショップやスワップミートで買ったエプロンや日本画風のフレームなどいろいろ。

今日はこれから近くのジムへ行って、水中歩行とコシに負担がかからないように気をつけて軽くウェイトトレーニングをしてきます。波良さそうなので海行きたいですがしばらく我慢。

夏休み

町田は高いビルとマンションがニョキニョキたくさんある街ですが、建物と赤信号の向こうに久しぶりの入道雲が見えました。


田舎育ちの私は夏休みに海山で思いっきり遊んだ思い出がたくさん。海に行っては潮溜まりの生き物を観察、あのころから良くクラゲに刺されてた。帰りには巻貝をどっさり取ってビールのつまみに…はしないな、子供だし。ビールをうまそうに飲んでいたのは親父。子供は泡。そういえば海で泳いだあとに食べるおにぎりはどうしてあんなに美味しいんだろう。山に行ってはクワガタやカブトムシを探すけど、なぜか見つかるのはスズメバチとカナブン。のどが渇けば湧き水を飲んで、腹が減ればいくらでも生えていたビワや野いちごを食べて昼飯代わり。山寺の縁の下にもぐりこんで初めてみたアリジゴクに驚いたことはなぜか今でも覚えてます。

夏には毎年キャンプ。飯ごうでごはんを炊いて、お約束のカレー。涼しくて気持ちいい沢歩き、夜の空いちめんのまぶしいくらいの星とひっきりなしに落ちてくる流れ星に、みんな寝るのも忘れて見入っていたこともあった。（あの時はたまたま流星群でも来ていたのかな？）昔は暑い日でも太陽が沈めば涼しい風が吹いていた気がするなあ。日本の西の端の町だから、日が沈むのは遅い時間。

夏休みが終わりに近づくと、何一つやってない宿題を思い出し憂鬱な気分。絵日記の天気は女の子に見せてもらって、朝顔の観察日記は去年と同じ。ラジオ体操だけは皆勤賞。

そういえば昨日は精霊流し（しょうろうながし）の日だった。私の田舎の精霊流しは鐘を打ち鳴らし、話しもできないくらいの爆竹と花火。けが人もでるくらいワイルド。さだまさしの歌はうそっぱち。子供は公然と夜遊びできるからみんな楽しみにしていた。盆に墓参りをして爆竹を盛大に鳴らすのはあの町くらいなものだろう。爆竹の投げ合いをして友達のまぶたがやけどで赤く腫れたこともあったけど、あれは誰が投げた爆竹だったのかは未だに謎。



明日から日曜まで夏休みをいただきます。

昨日の晩ご飯

昨日の食卓。大好きなロメインレタスとルッコラのサラダ。トッピングはチキンレバーとアボカドをバルサミコで和えたもの。アボカドは人間のからだに必須の脂肪分である不飽和脂肪を多く含んでいます。脂肪が全部ダメというわけではないのです。隣は山芋のポットロースト。ニンニクと一緒に厚手の鍋でローストしました。山芋はGI値が低くサウスビーチダイエット的にはOK。今日の焼酎は蕎麦。

サラダを美味しく作るコツ
1.葉っぱは一口大の大きさにちぎる
2.水切りを良くする
3.ドレッシングやオイルをかけた後、大きなボウルの中で両手に持った大きめのスプーンで空中に持ち上げて落とす動作（トスィング）を繰り返すし、全体にオイルやドレッシングが馴染むようにする。
4.オイルと塩で味付けのときは、オイルでよくトスィングした後に塩で味付け。

これだけでグーンと美味しくなりますよ～野菜大好きになることうけあいです。

私の食事法の参考になっている他の書籍をついでにご紹介。
アトキンス式ダイエット
たたかわないダイエット
たたかわないダイエットの中で登場する、墨田区にある「もやし研究会」はオーガニックの豆など通販で安く買えるのでオススメです。ホームページはありませんが電話をすると小さなカタログを送ってくれます。

素晴らしい波

台湾にお住まいのH.Yさんから、こんな画像が送られてきました。前回3つ同時期に発生した台風7.8.9号のときの画像ということです。

この時期台湾では、いたるところでこんな波が割れているそうです。日本からすぐだし、中華料理も美味しいに決まってるし行かない手はない？



テイクオフしたこのサーファーの目にはグリーンの小部屋が映っているに違いありません…




太陽の光を反射して煌くフェイスが美しいですね。でもパドル！パドル！パドル！

次々と…

10号に続いて、台風11号も発生しました。明日には20度線を越えて北上してきます。17日には伊豆諸島近海までやってきます。17日から夏休みですが、それまでに足と腰は治るのか？！（それとも今回は大人しくしといたほうが良いのかな？）私の事情には全く関係なく、波は期待できます。

いまレインボウは4年ものですが、だいぶ汚くなってきたのでニュウワンをヘッズさんにオーダーしました。今度のはスムースレザーのタンブラウン、ダブルソールです。

でも汚いなあ。食べ物の記事の上にこれはどうなんだろう。どうもすいません。

西よりに…

大方の予想通り、うねりが入ってきています。十分に楽しめるサイズです。台風は東海上へ抜けていくのかと思いきや、予報円は西よりのコースを示しています。急なサイズアップもありえます。おとといの雷はすごかったですが、「雷三日」ということわざもありますので、自然のコンディションを見極めながら楽しみましょう。

私は相変わらず、足と腰に違和感があるのでおとなしくしています。

昨日の晩飯

柿島屋さんで包んでもらった桜肉のスジの煮込みにキャベツ、自家製のゴーヤーのポン酢和えに冷やしトマト。ドリンクはホッピー♪テストライダーズのおかげですっかり我が家の定番の一つに…。


そいでもって女房お手製のポン酢です。熟成4週間目あたりからぐっと旨みが増してきました。材料にフシギですがピーマンなんかも使っているようです。

柿島屋

町田の老舗、桜肉の店。刺身、鍋、煮込み、蕎麦。飲んべぇならドアを開けたとたん笑顔になるはず。今日は煮込みと鍋用の肉を仕入れました。肉は明日、焼肉に。

お祭り

今日はお祭りです。お店の横の通りは出店がならんで、人が集まっています。神輿は秋だったかな？

店がある町田は古くからの商業の街です。ここ10年ほどで街を横切る大きな道路ができて古い商店街が無くなったり、なぜかゲームセンターやパチンコ屋ばかりができて町田らしい趣がある老舗が姿を消していくのは寂しい限りです。店の裏には去年まで、それはそれはレトロな雰囲気の和菓子屋さんがありましたが、タイル貼りのマンションへと姿を変えてしまいました。消費行動やライフスタイルの変化もあるのだと思いますが、地方のキャラクターは残って欲しいものです。だってどこに行っても同じ駅ビルとチェーン店じゃ面白くないでしょ。

町田のことを書いたのでついでにもう少し。町田は古着屋が多い街です。昔から古着好きな私はつい買い物をしてしまうのですが、掘り出し物が思わぬ価格で売られていることも多々あります。ヴィンテージ系もかなり安く、古着屋が仕入れにくるという冗談さえあります。お店には遠くからわざわざ足を運んでいただく方も多くありがたいことなのですが、せっかく町田に来たのですから街を楽しんでいってください。古着屋を見つけるコツは上を向いて歩くこと。２階にあることが多いです。おいしいラーメン屋さんもありまーす。