ポンチョ

AXXE CLASSICのお着換えポンチョが入荷しました。マイクロファイバー製で乾きが速く、ネックピローやクッションとしても使える人気商品です。

ご注文はこちらからどうぞ。

乾きが速い、と言って思い出すのはこれです。AXXE CLASSICの起毛裏地に使われているプレミアムブラック（インナーにも使われてますね）


先日もそうでしたが、ウェットを脱いでハンガーにかけ、服を着て靴下を履いて、靴を履き、それからボードを片付け終わるころには、おおよそ乾いてしまっています。水が降りてくる手首や足首はさすがに濡れてますが、もう一度ウェットを着て2ラウンド目行けそうな勢いです。

この乾きの速さも暖かさの要因だと思います。

蛇足ではありますが、脱いだウェットは裏返して乾かしますが、乾いて保管するときには元に戻してからハンガーにかけておきましょう。裏返したままでの保管はスキン、ジャージともラバーにダメージを与えます。

2022年春夏カタログも到着いたしました。人気はやっぱりU-ZIPですが、バックジップもお勧めです。見た目は昔ながらの…ですが、違います。背中のジッパーは感じないし、首回りから水は入って来ないし、実際に着ていただければ進化を多いに実感できると思います。

嬉しいこと

昨日は本当に海がきれいでした。海の色、空の色、砂浜の色。それぞれのコントラストがくっきりとしています。

波のコンディションをとやかく言える、身体のコンディションではないので、とりあえず波待ちだけでも、とウェットに着替えます。

ボードは下のブログのとおり、9.0のプリモです。


少し風が吹いてきましたが、ヒザ波のレフトはきっちりとインサイドまで滑っていくことができます。


恐る恐るパドルしてみましたが、なんとかできます。うねりに合わせて滑り出してくれます。冷たい海水と、暖かい陽の光が気持ちいい。

パドルだけの動きは普通っぽくできますが、滑り出して腕で上体を上げて立ちあがる動きのときが痛い。立ち上がる動作がぎこちなくなりがちです。波がもう少し上がったら波をやりすごす動きがキツそうです。

それでも楽しめました。やっぱり海はいいです。

それで、今朝はきっちり腕が上がりません　笑。左肩がしんどくて顔も洗えない状態です。（これを書いている夕方現在は、少し改善してきているので、とりあえずは様子を見ようと思います。）

それでも、きれいな海と久しぶりの波を滑る感覚はやっぱり嬉しい。なんとかできそうなのは分かったのも嬉しいことです。

もうひとつ嬉しかったのは、砂浜が以前のように戻ってきたことです。ちょっと前まで、階段のすぐ下くらいまで、えぐられたように砂が無くなっていたのが戻ってきています。


下の岩が露出していましたが、元の通りに戻っています。


和める景色が戻ってきて、嬉しい限りです。

プリモ グライダー

明日は定休日です。波はダメそうですが海沿い通過はちょうど干潮の時間帯と重なるので、ダメもと二つでこいつを積んで行ってみようと思います。

9フィートのプリモです。こっそり、プリモグライダーと呼んでいます。


グライダーと呼んでいる理由は「スピード」。体感的にはこいつが最速です。スムースな滑り出しから、速いセクションを抜けていくときのスピード感のせいだと思います。8.4までのサイズのプリモと、また違うロングボードサイズのプリモはグライダーと呼びたい感覚です。



波は期待薄ですが、とりあえず用意だけはしておきます。もう一つのダメの「肩」のほうがダメさは強くて、たぶんスムースな滑り出しは無理だと思いますが、こちらはやる気だけでも用意しておきます。

肩はある程度までは改善してきましたが、そこから先がなかなか変わりません。おそらくそこが根本なのだと思います。こればっかりは仕方ありません。今は、他の部分をきっちりとキープしておくことだと思ってます。

MINI GUN BONZER

お知らせ：3月1日（火）はお休みいたします。よろしくお願いいたします。3月の営業カレンダーです。

MINI GUN 7’6” 。ノーズ寄りのバランスとラウンドスカッシュのテールが70年代風のアウトラインです。60年代終わりから70年代の初め頃に登場してきた「ショートボード」にインスパイアされたモデルがMINI GUNです。


MINI GUNは二種類あって、センター付近にアウトラインのピークを持ってきて曲線を増やした、モダンなタイプもあります。

この7’6”の70ｓスタイルのMINI GUNは、テールまでストレートなアウトラインのかっとび系。

デッキからレールに降りて行くラインもクラシックです。


このMINI GUNは、さらにスピードアップのオプション付きのボンザーです。強烈なボンザーボトムでは、本当に真っすぐ行き過ぎてしまうので、テールエンドのシェイプで直進性を緩めています。


このアウトラインですからやっぱり3フィンボンザーです。グラス製のボンザーフィンをオンします。プライウッド製も選ぶことができます。


活さんお得意の、まさにダウンザラインボードです。

初級

いつもは凄すぎて参考にならないシェイン・シンプソンですが、スローモーションだったら多少ですが、身体の使い方の参考になります。


動画をご覧になって、お分かりいただけると思いますがニーボードは体幹が全てと思える動きをしています。デッキに両ひざをついて、ボードと体幹がダイレクトにつながっているような意識です。

「ひざ」という可動域が大きく、バランスとパワーをボードへ伝達する器官の動きをほぼ封印してしまった分、ボードをよりダイレクトにコントロールしている感覚が強まります。ボードとの一体感がすごいでのす。

上体とデッキに着いた両ひざにあいだにあるのは、体幹だけです。腹でボードをコントロールしていると言ってもいいかもしれません。

肩と腰のリハビリにと考えて始めたのがピラティスですが、ピラティスではめちゃくちゃ体幹を使わされます。自分で多少は体幹を鍛えているつもりでしたが、初級と言われている動作でも、まだしっかりと出来ない動きがあります。

腹筋の筋力だけでなく、他の部分、脊柱や肩甲骨とのバランス、柔軟性、安定性（身体をバランスよく動かす）などを要求されるからだと思います。

どのくらいかかるのかは分かりませんが、これらをマスターとまではいかなくても、ある程度のレベルまでひと通りこなせるようになったら、波乗りもかなり変わってくるんじゃないかと思います。今はリハビリに専念していますが、肩が動くようになるだけじゃなくて、元のおっさんを超えるレベルに戻れるんじゃないかと思っています。

肩はある程度のレベルまでは、治っていると思います。以前、良くワクチンが原因じゃないかと言っておりましたが、その痛みは無くなりつつあります。それらが取り去られたら、やっぱりこれは五十肩なんじゃないかと素直に考えられるようになってきました　笑。


さてさて、昼間の強風はすっかり収まって、風は北からのオフショアに変わってきました。風波なのでサイズダウンは早いと思いますが、明日の朝はロングボードで楽しいんじゃないでしょうか。行ける人は海、行ってみましょう。私は肺と心臓と筋肉をいじめてやることにしようと思います。

BIG FISH

フィッシュが出来上がりました。人気です。ロングフィッシュ、プリモフィッシュいろいろと呼び方がありますが、これはビッグフィッシュと呼びたいBONITAフィッシュを大きくした、クラシックなフィッシュです。

レングスは6フィート8インチ。クラシックなフィッシュ用のブランクスを使うので、プリモフィッシュとはロッカーやボリュームのバランスが変わってきます。

フィンはダブルフォイルのキールフィン。上の画像で分かりますが、フィンは真っすぐにグラスオンされます。


当然、直進性が高くなって回転性は下がりますが、キールフィンのクラシックフィッシュ本来のスムースさやドライブする感覚が楽しめます。

昨今、プリモフィッシュが人気ですが、こういうクラシックなフィッシュもいいのです。

オンザボーダー

クレイグ・アンダーソンも乗るんですね。ミッドレンジボード。長さは、8フィートまでは無いかな～？という感じです。

私は168ｃｍ、65～6ｋｇくらいの体格ですが、ミッドレングスサイズは6フィートの後半くらいから、7フィート中ごろくらいのサイズだと感じます。なので、ミッドレングの感覚でサーフィンしたいと考えるときには、そのレンジでサイズを考えます。

これが8フィートレンジになると、ロングボードの感覚が入ってきます。ロングボードの感覚というのは、パドルと滑り出しのときの感触です。

8フィートあると、パドルアウトはロングボードと同様にローリングやプッシングで、波やスープを突き抜けて行くことができます。ロンガーさんには、慣れた動きだと思います。でも、滑り出せば、8フィートレンジでもロングボードより軽い、ミッドレングスの感触です。

そのあたりが、このサイズのボードの面白さです。おそらく、ロングボードとミッドレングスの境目のサイズが8フィートアラウンドで、性格的にもミックスされているのが面白さなのだと思います。


さて、またカラダの話で申し訳ありませんが、自分としては重大事です。肩はまだ痛いですが、一時期に比べると良くなってきていると思います。（ぎっくり腰の方は完治しました）肩とは関係ありませんが、昨日は昨年末の胃カメラのの続きで、ピロリ菌の検査をしてもらった結果を聞きに病院に行ってきました。結果は、検出されずでそっちは安心です。

今はとにかく左の肩甲骨回りを柔らかくすること。そして、カラダ全体のバランスを整えることに専念しています。肩甲骨が柔軟になれば、肩の痛みも無くなると思います。海へ行きたいのはもちろんですが、まずは肩。

それが治ったときには、波乗りの調子も上がると考えております。まあ見ていてください　笑。

アウトライン

お知らせ：2月22日（火）はお休みいたします。よろしくお願いします。

レングスとロッカーに合わせて、ブランクスの中に使う位置を決め、ノーズ、センター、テール幅をマーキングし、それに沿ってテンプレットでアウトラインを引いていきます。

7’6”のMINI GUN。ボンザー仕様です。

温めて、緩めましょう

波上がりましたね～。皆さん、いい波に乗りましたでしょうか？今頃は、暖かい部屋で美味しいビールタイムかお湯割りタイムのことと思います。気温が低いといろいろなところが硬くなりますから、風呂でゆっくり温めて、しっかりストレッチしてから酔っ払いましょう。

五十肩改善プログラムに本気で取り組んでいますが、腕を上げるだけの動作にも、身体の多くの場所が関連していることを改めて知りました。

腕を耳の横まで真っすぐ上げる動きには、肩回りだけじゃなくて前腕（ヒジから下）も関係しているなんてビックリでした。でも、言われて意識をしてみれば確かにその通りで、ヒジから下をストレッチや指圧で緩めてあげるだけでも、肩の可動範囲が広がります。

それから胸と背中の筋肉です。それらが硬くなっていると、そのしわ寄せが肩に来て痛くなるという仕組みのようです。

それで昨夜、立甲というのを思い出してやってみたら、左が全く出来なくなっていることが分かりました。立甲、ご存知ですか？背中にある肩甲骨を動かして、羽のように盛り上げることです。ご存じなければ検索してみてください。たくさん出てきます。

早い話が、肩甲骨回りの柔軟性ということなのですが、以前なら両肩とも力を抜いて肩甲骨を盛り上げるように動かせば、ぽっこりと盛り上がっていたのですが、左側が全く出て来なくなっていました。

こういうのが重なって痛みを発しているんじゃないかと思います。

今日、目いっぱいパドルしたなら、腕と肩だけじゃなくて、手首から肩、背中、腰までしっかり伸ばして緩めてあげてください。全部がひとつひとつの部位の動きに関係しています。

私も頑張ります。

Pooly tubes - part 2 from Simon Farrer on Vimeo.

7'6"

オーダーのロングフィッシュが出来上がりました。レングスは7’6”。ダークウッドストリンガーのクリア。ボランパッチがきれいです。KATSUのロゴマークの代わりに、活さんに手書きのロゴを書いてもらいました。



テールにかけてはストレートラインなので、自分で乗っている8フィートちょうどのプリモと同じくらいの感じかな。楽しめると思います。

8フィートくらいに見えます。