MENEHUNE BEACH STORE 店主のブログ
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プロフィール
HN:
menehune
年齢:
55
性別:
男性
誕生日:
1964/09/15
職業:
サーフショップやってます
趣味:
ランニング、作文、お絵かき、料理、丸太切り、丸太割り、波乗り
自己紹介:
2001年のオープン以来、ロングボードをベースに、フィッシュ、ボンザー、シングルフィン、ニーボード、パイポとさまざまな種類のサーフボードを作り、試してきました。
 気が付けば50歳もなかばに近づきつつありますが、浮力を頼りにしながらもカラダもキープして、人生の荒波にチャージしていきたいと思っています。
 2006年に始めたこのブログ、サーフィンの他にランニングなどのフィットネスや食べ物、フツーの普段の生活のことなども綴っていきたいと思います。
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なんだか自由な感じが素敵です。

昨日パドルしすぎか、左の肩甲骨あたりが痛くて死にそう 笑。

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今年もよろしくお願いします。
僕も木曜日入りました。思ったよりサイズもあり、少し後悔しながらのパドル。ドルフィン繰り返しながら数本乗って終わり。着替えてる時、腰に違和感。今朝起きたら身体が曲がってました。なんとか仕事終え上鶴間に行ってポキポキとやってもらい、痛みは和らぎましたが、しばらく身体動かすのは辛そうです。
今夜はいつもより腰を反ってゆっくり休みたいと思います。
ムラ 2014/01/10(Fri)21:52:40 [編集]
Re:今年もよろしくお願いします。
>僕も木曜日入りました。思ったよりサイズもあり、少し後悔しながらのパドル。ドルフィン繰り返しながら数本乗って終わり。着替えてる時、腰に違和感。今朝起きたら身体が曲がってました。なんとか仕事終え上鶴間に行ってポキポキとやってもらい、痛みは和らぎましたが、しばらく身体動かすのは辛そうです。
>今夜はいつもより腰を反ってゆっくり休みたいと思います。

木曜は予想以上に、急にサイズがあがったので、カラダもびっくりしたんでしょうね。腰反らしは効果があるのか、おかげさまで今のところ腰の不安はなくなってます。

肩甲骨の痛みは今日になって改善してきました。背中はストレッチ不足と寒さで固まってたんでしょうね。走るときにも使うところなので、日ごろから気を付けるようにしようとおもってます。

今年もよろしくお願いします。
【2014/01/11 14:42】
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