MENEHUNE BEACH STORE 店主のブログ
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プロフィール
HN:
menehune
年齢:
55
性別:
男性
誕生日:
1964/09/15
職業:
サーフショップやってます
趣味:
ランニング、作文、お絵かき、料理、丸太切り、丸太割り、波乗り
自己紹介:
2001年のオープン以来、ロングボードをベースに、フィッシュ、ボンザー、シングルフィン、ニーボード、パイポとさまざまな種類のサーフボードを作り、試してきました。
 気が付けば50歳もなかばに近づきつつありますが、浮力を頼りにしながらもカラダもキープして、人生の荒波にチャージしていきたいと思っています。
 2006年に始めたこのブログ、サーフィンの他にランニングなどのフィットネスや食べ物、フツーの普段の生活のことなども綴っていきたいと思います。
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朝は昨日の暖かさが残って春の気配。夏が過ぎて今日の朝の気温になったとしたら寒い朝。でもここ最近の冷え込みを経験した後では暖かい朝。同じ気温でも感じ方が違うのは面白い。

楽しめるくらいの波は残りました。


今日は、クリスのハイドロダイナミック・シングルフィン、6.2 C-UNITで入水。カツさんの6.0のハルと並んで、マジックカインド、お気に入りのハル・スタビーですが波に置いていかれてばかり。テイクオフのときのいつものグインと滑り出す感じが無い。テイクオフ、かなり速いはずなのに滑り出してくれない。

波のせいにしつつ、パドルするときのバランスを前後に調整してみると、波のせいではないことがわかりました。しばらくカツさんのトライプレーンハルばかり乗っていたので、スウィートスポットをずれていたみたいです。正しい位置に胸を付けてパドルすると、いつものC-UNIT復活です。

気になっていた股関節の痛みですが、昨夜念入りに関連すると思われる筋肉をストレッチして、今朝もビーチできっちりやって入ると、まったくノープロブレム。高橋先生に「改善しなかったら、アソコまでツーンと響く鍼打ってやるぞ」と脅かされていた(場所が近いですから結構コワイ)のですが大丈夫そうです。本当に大丈夫です。決して鍼がコワイわけではありません。股関節、異常なしです。

昔から大腿四頭筋(モモの前の筋肉です)のストレッチをすると、左足の方が微妙に伸びづらいのを感じていたのですが、そんなことも左の股関節が痛いことに関係しているのかもしれません。

ストレッチの重要性を痛感いたしました。これからは海に入る前にちゃんとやるようにします。もっと年取っても調子よく波乗りしたいですもん。

夏の終わりごろの背中の痛み、秋のトレイルレースでのフクラハギのダメージ、そして今回の股関節、どれもテキメンに治っちゃうのはやっぱりゴッドハンドだと思います。やっぱり身体の調子が良くなると嬉しいもんです。高橋先生、ありがとございました。

海から上がってブログ用にC-UNITを撮影していて気がつきました。この写真で異変分かりますか?


いつのまにやら、フィンボルトが抜け落ちてました…ちゃんと締めたんですが…この状態で特に問題なく波乗りしてました。

C-UNIT、最高です。


昨日、来冬用の丸太が到着しました。これからこれを斧で割って乾燥させて使います。





全部で2トン弱あります。週刊誌はそろそろ春に向けてのダイエット特集ですがこの約2トンの丸太すべてを、担いで運んで、薪割り台に乗せて斧で割って、乾燥しやすいように積み上げると、私の春のカラダも完成です。ナチュラルフィットネスです。
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健康
健康が1番ですね!!僕も健康を意識し始めました。毎朝念入りな柔軟からスタートです!
大瀧 哲広 2010/02/11(Thu)00:18:17 [編集]
無題
良くいいますが、悪くなってはじめてわかる健康の大切さ、実感してます。精神的にも違ってきます。

ま、年取ってる証拠みたいなものでもありますが…笑。

menehune 2010/02/12(Fri)17:14:05 [編集]
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