MENEHUNE BEACH STORE 店主のブログ
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プロフィール
HN:
menehune
年齢:
55
性別:
男性
誕生日:
1964/09/15
職業:
サーフショップやってます
趣味:
ランニング、作文、お絵かき、料理、丸太切り、丸太割り、波乗り
自己紹介:
2001年のオープン以来、ロングボードをベースに、フィッシュ、ボンザー、シングルフィン、ニーボード、パイポとさまざまな種類のサーフボードを作り、試してきました。
 気が付けば50歳もなかばに近づきつつありますが、浮力を頼りにしながらもカラダもキープして、人生の荒波にチャージしていきたいと思っています。
 2006年に始めたこのブログ、サーフィンの他にランニングなどのフィットネスや食べ物、フツーの普段の生活のことなども綴っていきたいと思います。
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NALU No.75が発売になりました。テーマはサーフヴィンテージ。わたくしめも2ページほど参加させていただいています。目印は私の黄色いヴィンテージホビーです。面白い特集がたくさんです。書店でお求めの上、ゆっくりお読みください。

朝から、豪徳寺の高橋接骨院へ足を診ていただきに行ってきました。痛みの原因は腸腰筋と呼ばれる、腹筋奥にある筋肉でした。

腰と背中がこわばって腸腰筋が引っ張られているのが痛みの原因(たぶんそんな説明でした)だそうです。ストレッチの大切さを痛感いたしました。

股関節と周りの筋肉のストレッチを教えてもらって、スタッフとドクター高橋の整体でかなり改善されました。故障の原因を分かりやすく説明していただいて、人それぞれの身体の特徴にあった対処法を指導していただけるので、身体の痛みでお悩みの方は一度ご相談してみてはどうでしょうか?

高橋接骨院ホームページ

明日は波ありそうですね。明日は念入りにストレッチしてから海に入ろうと思います。

でも、波を見ながらやってるとどうしてもおざなりになっちゃうんですよねー。

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