10kmラン

おとといの日曜日。相模原の米軍補給廠でのマラソン大会での写真です。

女房のお母上とはラブラブの仲です（笑）カメラ持ち込み禁止にはなっていましたが、あちこち変なところを撮影しなければ大丈夫だったみたいで、事前に知らされていた「テロ対策厳戒態勢」は結構ゆるめでした。しかし、色が黒いオヤジだこと（笑）

目標タイムは50分切りでしたが、女房は暑さでやられて大幅ペースダウン。1時間7分代のタイムでした。途中かなり苦しそうでしたが一度も立ち止まらず走り続けて完走したのは偉いです。最後までしっかりと腕も振れていました。次のレース参加は涼しくなってからですね。

順位やタイムはどうしても気になってしまいますが、走るのも波乗りと同じで続けることが大切だと思ってます。楽しい時間を過ごせたのが何よりの一日でした。


それでまたまた昨日のアライアのシークエンスのお話しです。

4枚目の写真のときに上体が起きてしまっているのは、おっかなびっくりに立ち上がった（笑）のもありますが、このときテールがスライドし始めたせいです。


6枚目の写真でテールのスライドが止まってレールがしっかりと入り次のダウンザラインへと続きます。ノーズがほぼ潜ってしまってますね。


ノーズが海中から飛び出して体勢を立て直したところです。口が「ヤッター」になってるでしょ（笑）フィンレスボードの意外にしっかりとした反応に驚いているんです。

私のアライアの長さは6フィート6インチです。普通のサーフボードと同じ感覚で最初はもう少し長めにしてもらおうかと考えていたのですが、この長さが良いと言われ決めました。

長ければ浮力が増すのは普通のサーフボードと同じですが、ロッカーがまったく無いアライアではコントロールが難しくなっていくそうです。

それを実証しているのが6枚目の写真だと思います。これがもっと長さがあったらおそらくノーズがさらに沈み込んでワイプアウトだったと思います。

6’6”の長さだったから、7枚目の写真があるんだと思います。

6フィート6インチ。もっと長くてもいいような気がしましたがこれはアライア独自のテクノロジーから出てきた数値なんだと実感しました。もっと短いものも作っているそうですが、それも面白そうです。

明日は波上がりそうですが、風も吹きそうです。明後日はまたアライア日和になりそうなのを期待することにしましょう。体力蓄えておかないとこの板には太刀打ちできません。

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マラソン大会

4月19日に相模原の米軍ベースで開催されるマラソン大会の10キロコースにエントリーしました。本当はハーフマラソンに挑戦したかったのですが、女房がまだハーフマラソンに自信が無いようなので二人そろって10キロにいたしました。女房の伴走みたいなものなので、今回は記録は関係なしの完走＆エンジョイランニングです。（いちおう目標は50分です。）


10時20分スタートで、遅くても一時間あれば走れちゃうと思うので走ったあとに店を開けることもできそうですが、せっかく米軍基地に入れるので遊ばしてやってください。なので当日はお休みいただきます。アメリカンムードいっぱい（笑）らしいので楽しみです。教えていただいたKさん、ありがとうございます。ハンバーガーでも食いましょう。

楽しみです。

アンディ・デイヴィスのプリントTEE、只今アップロード作業中です。カリフォルニアリパブリックのTシャツも入荷いたしましたがそっちは明後日になりそう。ご期待ください。


明日は予定通りお休みをいただきます。波ありそうなので久しぶりにのんびりできそうな感じ。ボードはハルとフィッシュかな。

CW-X

私の趣味ですいませんが、新しくランニングカテゴリー作っちゃいました。

かねてから欲しいと思ってたコレ、「CW-X エキスパートモデル ロングHXO509」ちょっと高いので迷っていたのですが買っちゃったんです。いろんな種類があるんですが、私が買ったのはヒザとフクラハギをサポートしてくれるタイプです。実はこのCW-X、15年くらい前に腰痛がひどくなってしまったときに腰ベルトタイプをサーフィンするときに使っていたのが調子良かったので最初から信頼感は持っていました。

そして今朝、早速使ってみました。ヒザの位置をしっかり合わせて着用するのがコツです。立っているとフクラハギをグッと持ち上げられるような感覚があるので着るだけで走りたくなってきます。

今日は幾つかあるコースのうちの一つ、「トレイルちょっとに稲作風景ロードコース　5ｋｍ」をチョイスして走り始めます。

走り始めてすぐにCW-Xの効果を感じました。ヒザを曲げて前に出す動作をすると自然とその足側の骨盤が前に出るような動きになります。足を上げるだけで身体が前に進むイメージです。これはヤバイです。ついついペースが上がってしまって、気がつけば一緒に走っている女房がはるか後ろ。

速く走るつもりはないので意識的にペースを落として走っていても、あっと言う間に5ｋｍ終了。身体は同じだけ使っているはずなので、もの足りない気持ちを抑えつつ、その後は3ｋｍちょっとのクールダウンをかねた速めのウォーキング。これも楽々。しかし落とし穴はこの後にありました。

家に戻ってシャワーを浴びて一息ついていると、急に疲労感がどっとやってきました。どうやら、走っているときには感じなくても身体はきっちりと使っているみたいです。CW-X、使うときに少し注意が必要みたいですが、レベルアップのためには効果的に使えそうです。

以前使ったウェストベルトはちなみにこれです。CW-X 腰用 エキスパートモデル ウエスト HWO119
ウェットのアンダーに着用していました。色違いで黒もあります。

来年は本気でフルマラソン、42.195ｋｍに挑戦してみようと思っています。

弱いオンショアですが波あります。海行きましょう。私は次を期待することにします。