でしょー？ 笑

お知らせ：5月18日（月）～20日（水）は午後6時閉店になります。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。よろしくお願いいたします。営業カレンダー

先日、九州在住のTさんへお送りした8フィート4インチのプリモですが、乗りました～！と画像と一緒に詳細レポートをいただきました。

活さんの9’6”と9’4”のログに乗られているロンガーさんなので、8’4”は短くない？と迷っておられたようでしたが、「大丈夫です。全く問題ありません。」という私の言葉を信じていただいたのかどうかは定かではありませんが、8’4”を選んでいただきました。

まずパドル。「コンケーブがあるプリモの方が、ボトムを水が流れていく感じでスムースでロングボードよりも楽です」ということですが確かにラウンドボトムを比べると前に進む感じは多いにあります。

胸を置く位置は、メールで書かれていたとおりで「ノーズが水面からギリギリ上がっている状態になるところ」で正解です。テイクオフでノーズが刺さりそうに感じるかもしれませんが大丈夫です。レイト気味のタイミングでも、ボードが波をしっかりと捕まえてくれる感触があって、ノーズは自然と良い角度を保ってくれます。

ロッカーが良いのです。そもそも、8’4”の長さにしたのはブランクスのロッカーがとても良いので、そのままフルレングス（ブランクスの端から端まで）で使いっちゃいましょうということで自然と生まれてきたサイズです。

BOOGIEなんかは少し長めのブランクスから、そのブランクスのロッカーの一番良い部分だけを使っちゃおうというコンセプトですが、どちらもそれを見極める活さんの目と、それを最大限に活かす活さんのシェイプがあるからこそ生まれてくるカタチなのです。

さすがに緩い波の斜面からのテイクオフはログみたいには無理だったようですが、テイクオフ自体は何も問題無く波をキャッチしてくれて、セットの掘れたピークからのテイクオフも確実に波をキャッチできて、かなり楽しめたようでこんな感じ締めくくってありました。

凄く楽しいです
8−4短すぎるかな・・・と不安でしたが、この長さはベストかもしれませんね。パドルもテイクオフもロングに慣れ切った人でも直ぐに対応可能ですし、
この長さだと色々と臨機応変なボードコントロールやターンが可能でした。
暫く、指定いただいたフィンの位置で色々と試してから、（他の位置を）色々と試そうと思います

このボードは、相当面白いですね
ハマりそうです（笑）



読みながら、でしょ？でしょ？でしょー？が100回ほど出てきました　笑。




呼吸が生み出す音。初夏の夜に合いすぎです…と思っていたら尺八とは少し違うみたいです。尺八の一種で、尺八より長く虚鐸と呼ばれているそうです。

サイトにこう書かれていました。「虚鐸（きょたく）は、日本の中世に生まれた虚無僧尺八の伝統をもとに、西村虚空が禅的瞑想に特化して完成させた特別な長尺の尺八である。」聴いているだけで集中力が高まってくる感じがします。

HOT MANGO

営業時間変更のお知らせ：5月18日（月）～20日（水）は午後6時閉店になります。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。よろしくお願いいたします。営業カレンダー


オーダーいただいたホットマンゴーが出来上がりました。活さんが南の島に住んでいたころからの歴史あるモデルです。レングスは6フィートちょうど。

ボリューム多めというご依頼のとおりレールにボリュームを持たせています。そのレールが合わさった、イーグル調のノーズがクラシックでなんとも言えず、クールな雰囲気です。

テールはスカッシュ。


ダウンザラインとドライブ感たっぷりの大きなマニューバをイメージさせる、活さんならではの「ショートボード」です。


最近は4チャネルのツインフィンをいろいろとテストしていますが、このホットマンゴーはいろんな形にシェイプすることができます。

テールはスカッシュ以外には、スワローとラウンドピン。フィンはシングル、クアッド、ツインに加えて、ボンザーのセッティングも良いフィードバックをいただいています。

その他、幅を持たせて大人（おっさん）向けショートボードなど、ご要望に合わせてシェイプすることができます。お気軽にご相談ください。詳しくはこちら、カツカワミナミサーフボード HOT MANGO


子供の頃の日曜の夜を思い出す曲です。宇宙戦艦ヤマトも確か同じ時間帯だったはずですが、調べてみると年代は重なってませんでした。どちらも1970年代ですが、こちらが先です。

ユーズドボード

ユーズドのBONITA フィッシュが入荷しました。6’8”のビッグフィッシュサイズです。ユーズドボードとして持ち込まれたのですがこのボード、最初の出所は私。ひと回りして戻ってきました。

クラシックなフィッシュが好きなので、フィンのセッティングはストレートです。ダブルフォイルのキールフィンを真っすぐグラスオンしています。抵抗が少ないのでスムースに良く滑ってくれます。

真っすぐなセッティングですが、回転性もしっかりあってミッドレングスサイズで楽しめるフィッシュ、という記憶です。

という事で、次のオーナーさまを募集中です。

ユーズドビッグフィッシュはMENEHUNE BEACH STOREウェブサイトご覧ください。

カツカワミナミサーフボード、AC SHAPE
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土曜日と言えば、やっぱりこの曲ですね。ひょうきん族を思い出した人は同年代　笑。

必要なものが備わってのローコストです

オーダーいただいたウェットスーツが出来上がりました。STEAMERサーフスーツの3ミリフルスーツです。オールジャージのフルスーツ、いわゆるジャーフルというやつです。ロンガーさんにはクラシックな雰囲気があるスキンの方が人気はありますが、ジャーフルはスキンほど扱いに気を使う必要がなく、柔軟性と耐久性はスキンよりも高いという使い勝手と機能性が高い仕様です。

STEAMERサーフスーツは、有名ブランドと比べるとローコストですが激安ではありません。素材自体は有名メーカーと同質のものを使用しています。作りはシンプルですが必要な機能はしっかりと備えています。

一番大きな開口部である首回り（バックジップの場合です）は、ベルクロを固定する位置で首へのフィット感を調整できるように考えられています。


水が冷たく感じられるときにはしっかり閉じて海水をシャットアウト。水温が上がって海水を入れたいときには緩めにという具合です。構造的にはシンプルですが機能的には全く問題無く、使い勝手が良い首回りです（セミドライも同様です）。

背中のジッパーはストレッチジッパー（オプションです）。従来のジッパーと比べると動きやすさ、パドルのしやすさを飛躍的に向上させることができます。


3フルは水温が比較的高い時期に使用するので、セミドライほど高い防水性は必要ありませんが、浸水で身体が冷えてしまわないように海水がダイレクトに入ってきにくい構造になっています。


セミドライになってくるとさらに防水性は高く、生地は保温性が高いことが要求されますが、3ミリフルスーツでは、動きやすさ、季節に合わせた防水性と保温性、それに耐久性。これらが備わっていれば機能的には十分です。

「動きやすさ」と「丈夫さ」を確かなものとして実現するには、ウェットスーツが身体に合わせて作られているということが絶対的に必要になってきます。（しっかりと採寸されていないと、動きやすさだけでなく耐久性も損なわれるということはこれまで何度かご説明しました）

ひとりひとりの体型に合わせて作られるフルーオーダーのウェットスーツですが、作りをシンプルにすることはローコストを実現している要因のひとつです。そしてシンプルでありながら必要とされる機能はしっかりと備えているのがSTEAMERサーフスーツです。

道具としての機能性と品質を備えながら、かつローコスも実現しているSTEAMERサーフスーツは、今の時代に求められているカタチのひとつじゃないかと思う今日このごろなのです。

Shogun 1979年

カラダガチガチ

朝起きたら、何が起きたの？と思うくらい身体がガチガチじゃないですか。特に脚。フクラハギからハムストリングス、それにお尻の筋肉（殿筋）がこわばって、歩くときにはハムストリングスが硬くなって脚が後ろへ出ないし、階段ではフクラハギが強張って足首が曲がらない。

心当たりは、土・日・月と三連チャンやったランニング。ここのところ気候が良いので、ついつい外へ出たくなります（なりません？）

脚の裏面を使う意識で走ったから？などと考えつつ寝る前にはその付近をストレッチしてあげているのですが、いまひとつ効果が見られません。

波が良くて波乗りし過ぎてしまった翌日、まだ波が続いているので朝一行ったら脚の動きが硬くて…なんていう経験ありませんか？あれがひどくなった感じです。

え、そんなの無い？　あるんですよ、年取ってくると　笑。

原因を改めて考えてみたのですが、私の場合は以下のふたつに思い至りました。

まず、水分不足です。

身体の組織は筋膜でつながっています。筋肉、腱、じん帯、内臓、骨格、神経、全てがこの膜で包まれてつながっているのですが、この筋膜は80％が水分のゲル状の組織と言われています。

気温も上がってきて発汗量が増え、身体の水分が失われると筋膜が硬くなって滑りが悪くなります。筋肉自体も同じです。脱水の症状として筋肉が攣るのは水分不足が原因のひとつです。

ランニングでいつもより発汗が増え、失われた水分が補給出来ていなかった可能性があります。

そしてもうひとつは、マグカル。マグネシウムとカルシウムです。

この二つは、筋肉の収縮と弛緩のときに使われる成分です。身体を動かすのに大切なミネラル分です。いつもはこれらを含む食材を意識的に使っていたのですが、ここひと月ほど少々訳ありで食事が手抜きになっていました。

自分を見直してみていつもと違うかも？と気が付いたのがこの二点です。今日からまたケアしてあげようと思います。

身体、大事です。

ロンガーさんへ

8’4”プリモ、九州へ向けてただいま梱包中です。これから8ミリ厚の段ボールでがっちりパッキングいたします。


この方はDフィンのPIGに乗られています（もちろん活さんシェイプです）が、取り回しが軽くてロングボードと同じように乗れて楽しめるボードということで、この8’4”のプリモを選んでいただきました。

大正解です　笑。　楽しみにしていてください。

普段、ロングボードでまったりと楽しんでいただいている方にはロングボードと同じスタイルで、取り回し軽く楽しめると思います。でも、少し短くしてただ軽くなっただけではありません。

ロングボードのグライドする感覚は少し減りますが、その分プリモのスピードがプラスされてきます。滑り出してからのスピードに絶対に驚かれると思います。


それがプリモボトムです。私がこのサイズのプリモに初めて乗ったのが2015年です。それ以来、現在に至るまで、テストでいろいろと作り変えてはいますが、この8’4”が自分のラインアップから無くなったことはありません。

8’4”のプリモはログと比べると取り回しは確かに軽いですが、軽量ボードではありません。重量をしっかりと持たせるため、ブランクスの発泡密度は高く、ラミネートはデッキにかならず三層目のクロスを追加します。

ボトムとレールは、活さんが作り出すコンケーブとエッジが絶妙に組み合わされたプリモボトムです。

そしてロッカー。パドルのスイートスポットに胸を置いておけば、それだけでしっかりと波をつかまえてくれる感じがあります。サイズがある波では安定して楽しむことができます。レイト気味でも胸の下から伝わって来る、波をしっかりと捕らえて滑り出す感覚には大きな信頼感があります。

プリモ8’4”、一度乗ったら手放せなくなるはずです。

そして、このサイズにはもうひとつ性格が異なるモデルがあります。ロングボードモデルのTOTO8’4”です。


プリモはロングボードとミッドレングスのスタイルの両方で乗ることができますが、ロングボードのスタイルでまったり楽しみたいという方ならこちらのTOTOです。

同じ8’4”ですが、シェイプの違いでそれぞれの個性が立ってきます。いずれにしても、どちらも面白いということは確かです。



DESTINATIONのDAYBAGがどさっと入荷してきました。品切れしていた8’4”にちょうど良いサイズも入荷しました。



ちょっと泣きます　笑。

裸足は気持ちが良い

気持ちが良い季節になってきました。いい天気です。陽に光る緑はもうすっかり夏草の雰囲気です。あまりに気持ちが良いので、いつもソックスとランニングシューズに包まれている足を解放してやりたくなって、久しぶりにランニングサンダルで走り出しました。



以前、ソールが薄いシューズで走るベアフットランニングにすっかりハマっていた時期がありました。足裏に良い、足の柔軟性や筋力が向上する、フォームが良くなるなど、いろいろと言われていましたが、ピラティス始めてからはそれには懐疑的になっています。

ベアフットで10年以上走っていましたが、足裏のアーチや足指を動かせるようになるなどの機能改善には、ピラティスの方が大きな効果がありました。

ベアフットよりもランニングシューズを履く方が、脚以外の身体も大きく、思い切り使うことができます。

そんなことを実感できるようになってきて、ここ数年は普通のランニングシューズです。ですので、ランニングサンダルで裸足で走る理由はシンプルに、気持ちが良いから。

あれです。休みの日に海へ行って靴を脱いでビーサン履いたら、それだけでもう解放感いっぱいになると思いますが、それと同じ気持ちです。舗装されていないトレイルをサンダルで走るのは、解放感たっぷりで気持ちが良いのです。


もう20年間、走っている裏山トレイルです。樹木や生えている植物が変わったりと、トレイルの景色も変わります。大雪のときもありました。



海は好きですが、山も好きなのです。私がランニングを始めたのはこの環境があったから。そんなことも走り続けられるモチベーションのひとつです。



BORN TO RUN. 　

ユーズドボードアップしました！

日お知らせしたユーズドボードですが、もう1本増えて全部で3本入荷しました～。どれも、とても良いコンディションです。

ダイモンドテールのMINIモデルです。ダイモンドテールは同じ形のニーボードがとても調子良かったので、そこからヒントをもらって作り始めたMINIモデルのバリエーションのひとつです。


アウトラインがパラレルになってくるので、スピード出ます。特にこの一本はボトムのシェイプがヤバいです。見に来てください。きれいなコンディションです。


シングルフィンのホットマンゴーです。レングスは6’6”。浅いフットマークが４つくらい。とても綺麗な状態です。ボトムはシングル～ダブルのコンケーブ。インドネシアで乗りましたが、滑り出し速くて走りますよ～、とのことです。



もう一本はTOTO。ボトム、レールのシェイプはTOTOですが、ノーズにプリモを組み合わせたカスタムシェイプです。サイズは7’11”。ボトムにごく浅いヘコミが2つあるだけ。



そしてTIKIのトライフィンをお値下げしました。ミッドレングスはシングル流行りらいしいですが、マニューバを覚えるにはこのくらいのサイズのトライは最適です（経験談）。




詳しくはMENEHUNEウェブサイトをご覧ください。


STEAMERサーフスーツオーダーフェア開催中！！5月10日まで。


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こんなのどうですか？米米ＣＬＵＢ。1992年。

テイクオフの話

一昨日、昨日と長い距離を走ったせいで、脚が筋肉痛です。ピラティスは全身の筋肉に効かせることが出来て筋力と筋持久力を向上させることができますが、サーフィンにはさらに強い心肺機能が求められます。そのためにはやっぱりランニングすることも必要だと思いました。

何気なく測った血圧が高めだったというのが一番の理由かもしれませんが、これからは以前のようにもっと積極的に長めの距離を走ることにいたします。

加えて最近は長めのボードとニーボードばかり乗っていたので、短めのボードにも乗ってやろうと改めて身体の使い方と動きを再確認しているところです。「短め」というのは6’6”のチャネルツインのことです。浮力は十分にありますが、フィッシュ以外のツインフィンはほとんど初体験です。

ニーボードではとても調子良いチャネルのツインフィンです。スタンディングでも、しっかりと乗って確かめたいのです。

それにはまずテイクオフです。久しぶりのレングスと幅です。ニーボードはどれも5フィート台なのでパドルやタイミング的には問題無いと思いますが、波をつかまえたらしっかりとスタンスを決めて走り出す必要があります。

腹ばいの姿勢から両腕で胸を持ち上げ、その空間へ両脚を一気に引き込んでくる。そんな動作です。ロングボードは立ち上がるまでに比較的余裕がありますが、ボードのサイズが短くなってくると、テイクオフの動作をより素早く正確に行う必要があるので、改めてテイクオフのときの動作を確認しているのです。

以前、10年間ほどロングボードにほとんど乗っていなかった時期がありました。それから（自分の中で）ロングボードが復活してきたのが10数年前です。そのときは9’6”のログと5’8”のフィッシュのテイクオフのときの意識の違いをどう切り替えていくかということを考えていました。

ふたつの時期を合わせると20数年になるので、まあだいたいはどのように切り替えれば良いかは分っているつもりです。このあたりのことは以前にたくさん書いておりますので、長短いろいろなサイズのボードで波乗りしたいという方は読んでみてください。いくつかピックアップしてみます。ブログのカテゴリーは「ロングボードとオルタナティブ 意識を変えるポイント」です。

ロングボードでテイクオフできなかった理由（わけ）　ちょい長文

テイクオフ

ロンガーさんが短いボードに乗り換えたとき、気が付いていない（かもしれない）ところを発見しました


上のブログはどれも10数年前のものです。それ以前、ロングボードにほとんど乗っていなかった時期を加えると20数年間の時間が経っています。その年数だけ年齢を重ねているわけですが、今はそれがいちばんの問題かもしれません　笑。

動ける身体はキープしているつもりですが、やっぱり以前と比べるとテイクオフの一連の動きに「どっこいしょ感」があるのは否定できません　笑。

皆さんはどうでしょう？もし同じように感じられているなら、じっとしていてはいけません。今すぐ動き始めましょう。

テイクオフの動きをスムースに行う上で、身体の機能として確認したいポイントはいくつか挙げられます。
1.両腕で胸を持ち上げる動き
2.腕で持ち上げた上体とボードのあいだにスペースを作り出す体幹の動き（みぞおちから引き込んで身体を丸め、骨盤を起こしてくる動きへとつなぐ動き）
3.そのスペースへ両脚を引き込んでくる動き

この3つのことをほんの一瞬のあいだにスムースに、そしてしっかりとコントロールして（正確にという意味です）行う必要があります。

1.は大胸筋と上腕三頭筋が主動筋です。腕立てやりましょう。腕と手のひらはテイクオフのときにデッキに手を付くのと同じイメージでやっても良いと思います。

2.と3。は腹筋群と腸腰筋群、それにプラスして脚の内転筋のトレーニングが良いと思います。
こちらのサイトのエクササイズが良いんじゃないかと思います。
腸腰筋に効果的な…というタイトルですが、体幹と足の引き込みに必要な筋肉を鍛えられそうです。ランジは脚の内転筋群にも効きます。脚の引き込みには内転筋も重要です。（デスクワークが多い方は内転筋が弱くなりがちなので特におすすめです。）


これらはテイクオフの一連の動作が出来るという前提で、それをサポートするためのエクササイズです。初心者の方はこれにプラスしてテイクオフのときの動き方も考える必要があります。

歳を取って来たらなんか身体が硬くなってきたぞ、という方も動いているうちに柔軟性は自然と戻ってくるものです。自分がそうでしたから。

こういうことって、波乗りだけにつながることでも無いのです。動ける身体を手に入れると日常生活にも多いにプラスになります。QOLを向上させて、WELL BEINGな状態を獲得すると言われるやつです。

還暦すぎてからだって遅くなりません。やればやっただけいろいろな面からご褒美をくれるのが身体というものなのです。


こんな音が似あう季節になってきましたね。

A Matter of Style

皆さんが使っているサーフボードのコアになっているのは、ブランクスと呼ばれている発泡フォーム材です。材質はいくつかの種類に分けられますが、活さんが主に使っているのは、ウレタンフォームと新素材として注目されている再生ウレタンのポリオラフォームです。

ブランクスには様々な形状があります。それぞれ、ショートボード用、フィッシュやレトロスタイルのシングルフィン用、ミッドレングス用、ロングボード用のようにカテゴリー分けされ、目的に応じて使い分けられています。

ブランクスを製造、供給しているメーカーによって、作り出されるブランクスそれぞれに特徴が出てきます。それをどう使うかというところもシェイパーの腕の見せどころのひとつです。素材が持っている味を最大限に引き出して、美味しい料理を作る料理人と似ているかもしれません。素材（ブランクス）の特長を見極め、それを最大限に引き出せるモデルのシェイプへとアウトプットするのです。

さまざまなブランクスに触れ、そこから得たインスピレーションを元に、そのブランクスが持つポテンシャルを最大限に引き出すシェイプという作業です。


活さんが手にしている「SURFBLANKS AUSTRALIA」はミジェット・ファレリーが創業した、ブランクスメーカーです。「昔、ミジェット本人が日本までこのブランクスを紹介に来ていたんだよ」と懐かしそうに（おそらくは貴重な）お話をしてくれています。

自分にとって未知のブランクスを試してみることには、いくつかの面でリスクも存在します。でも、活さんのお話を聞いていると、そんなことよりも活さんの創造者（クリエイター）としての好奇心と向上心の方が勝っているのを強く感じます。

それは、今に始まったことでは無いのです。活さんのシェイプを23年間、傍で見させていただいていますが、思い起こしてみればその当時から何も変わっていないのを感じます。それは、活さんのモデルラインアップのバリエーションを考えていただければお分かりいただけるかと思います。（そして、それぞれにブラッシュアップされています）

活さんがシェイプしたサーフボードに乗られている方には頷いていただけると思いますが、それはただ波に乗る道具ではなく、乗るたび（見るたび）に何か新しいインスピレーションをくれるアートみたいなものだと思っています。

そこには作り手のシェイプする喜びがたっぷりと込められているのです。




温故知新。ミジェット・ファレリーは、60年代のチャンピオンサーファー。スタイルとはこういうこと。最高のHOT DOGGERだと思ってます。





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